50代フルパート時間がなくてもヨガには通う

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2022.04.23

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現在はフルタイムのパートをしている50代です。
健康診断の結果、脂質異常・糖尿病を発症するリスクが正常な人と比べて3～4倍高いことが判明。これから楽しもうって時に、病気になってはいけないと食事につい勉強するようになりました。
健康な老後の為に今できることを考えています。

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