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頻尿や尿漏れに困っていませんか？ 就寝中に何度もトイレに行くのは寝不足になってしまいますよね。 産後は膣の筋肉が緩んでいるため、咳やくしゃみをしただけで尿漏れしたりします。 私も経験があります。 膣トレーニングをすることのよって、頻尿や尿漏...